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【转载】既润燥又养颜的暖身汤水 莲藕大骨汤  

2012-12-07 09:24:50|  分类: 美食点心 |  标签: |举报 |字号 订阅

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既润燥又养颜的暖身汤水 莲藕大骨汤 - 浓情巧克力 - 美衣 美食 唯美


莲藕大骨汤的做法

第1步龙骨洗净后,用清水与花雕酒浸泡15分钟

第2步莲藕去皮,滚到切块。薏米提前浸泡1个小时。枸杞、红枣洗净

第3步砂锅中放足量的水,水烧开后放入龙骨

bz1.jpg

第4步待水再次烧滚,大火持续煮15分钟,撇净汤面的浮沫

第5步然后将薏米放入

第6步再加入生姜片、红枣、枸杞与莲藕

bz2.jpg

第7步烧开后转文火煲3个半小时,加盐再继续煮20分钟即可

bz3.jpg

莲藕大骨汤2.jpg

莲藕大骨汤1.jpg

既润燥又养颜的暖身汤水 莲藕大骨汤 - 浓情巧克力 - 美衣 美食 唯美
既润燥又养颜的暖身汤水 莲藕大骨汤 - 浓情巧克力 - 美衣 美食 唯美 
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